Полезные статьи - страница 2

На фото кровать Хелен. Ее актуальный дизайн подойдет ко многим типам интерьеров: от скромного и лаконичного сканди до роскошного арт-деко.

Хюгге переводится с датского как "создавать уют". Что же такое Hygge и в чём особенности уникального скандинавского стиля?

Хотите, чтобы с покупкой детской кровати не возникло проблем? Тогда необходимо разобраться, в чём отличие детских кроватей от взрослых и по какому принципу необходимо делать выбор.

Сдвинуть время подъема не так уж трудно – нужна лишь небольшая настойчивость и системность действий. Давайте же составим план, который поможет вам достичь цели!

Дневной сон сейчас активно пропагандируется. Его сторонники утверждают, что от него можно получить море пользы. А так ли нужен нам дневной сон?

Споры о правильности или неправильности разных позиций для сна ведутся постоянно и оживленно. Разберемся, какая поза тела во сне наиболее полезна с медицинской точки зрения.

Есть продукты, регулярное потребление которых способствует здоровому сну. Они содержат микронутриенты, участвующие в осуществлении процесса сна.

Спальное место может доставлять неудобства по разным причинам. Cпасти ситуацию поможет топпер, наматрасник или матрас. Но сначала следует разобраться в различиях между этими аксессуарами.

Как выспаться, если приходится спать в неподобающих или неудобных условиях? Гигиена спальни имеет большое значение. Обсудим ее основные составляющие.

Считается, что сильно храпящий человек отбирает у окружающих до 2 часов сна за ночь. Сам спящий своего храпа не слышит, но другим людям этот ночной шум мешает.